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frutos secos- 5/may/2024
Los pistaches son un excelente snack para saciar el apetito. Conoce aquí sus propiedades curativas
En esos momentos en los que te da por picar o buscar algún snack, los frutos secos se convierten en tu mejor alternativa. Una pequeña porción de est...
- 15/abr/2024
Se trata de un alimento altamente nutritivo pero poco consumido en algunos países por lo que es importante conocer sobre este.
Para el cuidado de la salud uno de los alimentos más recomendados son los frutos secos sobre los que el Instituto Mayo C...
- 26/mar/2024
Después de los 60 años, las necesidades nutricionales del cuerpo van cambiando y los requerimientos de algunas vitaminas y nutrientes aumentan sobre todo para retrasar los efectos del envejecimiento. Expertos enfatizan la importancia de una nutrición...
- 23/mar/2024
Desde la regulación de la glucosa hasta la mejora de la función eréctil, los pistachos aportan increíbles beneficios al cuerpo
Los frutos secos han sido durante mucho tiempo considerados como alimentos altamente nutritivos, y entre ellos, el...
- 17/feb/2024
Recientemente se ha popularizado el consumo de vitaminas y otros suplementos, entre ellos el magnesio, existen dos tipos que pueden tener consecuencias gastrointestinales no deseadas como la diarrea.
Los suplementos de magnesio que pueden causar d...
- 26/ene/2024
Este fruto seco tiene propiedades benéficas para tu salud, conócelas todas aquí
Las propiedades a tu salud de los frutos secos son bastas. Desde nueces, hasta pistaches y avellanas, cada una aporta un granito de arena para una buena alimentación c...
- 13/ene/2024
Esta bebida es un derivado de las semillas y los frutos secos como las almendras y el ajonjolí
Las leches vegetales son conocidas por su versatilidad y preparación. Al ser derivadas de semillas y frutos secos como las almendras o el ajonjolí...
- 13/dic/2023
Este fruto seco se encuentra presente en los postres de Navidad por su gran sabor y valor nutricional
Sin lugar a duda, una de las cuestiones favoritas de la Navidad es la diversidad gastronómica. En los platillos de temporada se encuentran todo t...
- 6/dic/2023
Si te aseguras de tener una dieta balanceada, puedes incorporar todos estos elementos naturales para beneficiar la salud de tu pelo
¿Sabías que el cuidado del cabello y su salud están íntimamente ligados a la nutrición? La caída del cabello puede ...
- 21/nov/2023
Nunca ha estado tan claro: coma menos tocino y más frijoles. Un análisis publicado el miércoles en la revista BMC Medicine, basado en datos de 37 estudios, se suma a las pruebas de que comer menos alimentos de origen animal -sobre todo carnes procesa...
- 14/nov/2023
El magnesio es un mineral que ayuda a mantener la salud del cerebro, incrementa la concentración y mejora el estado de ánimo
La ansiedad es un trastorno psicológico que afecta la calidad de vida de quienes lo padecen. Especialistas recomiendan dis...
- 6/nov/2023
Fomentar activamente un cambio alimentario a una dieta mediterránea con componentes macrobióticos no consigue reducir la recidiva del cáncer de mama en comparación con fomentarlo de forma pasiva, según los resultados finales del ensayo DIANA-5, de ...
- 5/nov/2023
Estos frutos secos reportan increíbles beneficios, especialmente al sistema nervioso y neuronas
Como todo alimento natural, las neces son un fruto seco saludable y delicioso, que puede consumirse de muchas maneras, no sólo como alimento principal,...
- 5/nov/2023
Descubre aquí por qué este nutriente es fundamental para acompañar esta afección autoinmune y cómo obtenerlo
Miles de personas en el mundo sufren de artritis reumatoide, una enfermedad que se caracteriza por la inflamación crónica de las articulac...
- 31/oct/2023
Una buena noche de sueño es esencial para la salud y el bienestar, y lo que comes antes de acostarte puede influir en la calidad de tu descanso.
Algunos alimentos pueden interferir con el sueño, causando insomnio o sueño superficial. En este artíc...
- 19/oct/2023
Para no sufrir las complicaciones derivadas de la falta del cepillado tras las comidas, de la deshidratación y de los snacks poco saludables, la odontóloga de Sanitas Lorena Trinidad, en una entrevista concedida a EFEsalud, nos ofrece consejos ...
- 19/oct/2023
¿Por qué es importante el ácido fólico? Sobre todo lo es para las mujeres en edad fértil.
Obtener suficiente vitamina B9 antes y durante el embarazo puede prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé...
- 30/sep/2023
El grupo de enfermedades alérgicas que más se ha incrementado en los últimos años es el de los alimentos.
¿La razón? «Probablemente porque los que estamos consumiendo ahora, más procesados, por algún motivo hacen que nuestro sistema inmune se vue...
- 26/abr/2023
Lo que desayunas puede hacer una gran diferencia en tu salud y ahora, expertos de la Universidad de Harvard revelan que hay un superalimento que deberías comer siempre en tu desayuno por sus maravillosos beneficios: las nueces. Te decimos todo lo que e...
- 17/abr/2023
Los frutos secos son una gran fuente nutricional, antioxidante, fibra y demás nutrientes. Pero ¿en qué cantidades es sano consumirlos?
Los beneficios de los frutos secos son bastantes. Por la composición de grasas buenas, su alto contenido en anti...
- 11/mar/2023
Estos alimentos pueden ofrecer grandes beneficios para la salud
Por sus nutrientes, grasas buenas y antioxidantes, frutos secos como las nueces y almendras son recomendados como parte de una alimentación saludable. Sin embargo, estos también son a...
- 6/ene/2023
Un alimento lleno de grasas saludables, carbohidratos, fibra y proteínas.
La mantequilla de maní es una crema de mantequilla hecha de cacahuetes. Está elaborada con cacahuetes asados en seco que luego se muelen. Estos son ricos en proteínas y á...
- 28/nov/2022
Las propiedades nutricionales de este alimento y sus cualidades como saciante lo convierte en uno de los mejores para un picoteo sano.
En el desayuno, en la merienda, en la comida o en la cena. Y entre horas para quitarse el gusanillo, Los múlt...
- 17/nov/2022
Los frutos secos son un alimento muy útil y saludable, sirven como complemento perfecto a una buena alimentación. Algunos son portadores de proteína.
Los frutos secos son de los mejores snacks que hay en el mercado: están buenísimos, sacian y son ...
- 10/nov/2022
El cacahuate conocido también como maní, es uno de los frutos secos más consumidos junto a la almendra, las nueces y los pistaches. Los cacahuates son una fuente natural de proteínas de alta calidad, a nivel nutricional tienen muchas propiedades que pu...
- 9/nov/2022
Las almendras son un fruto seco saludable para el cuerpo humano. Es una opción que puede incluirse en la dieta diaria, especialmente como merienda durante el transcurso del día, este alimento también tiene beneficios importantes para la salud de los hu...
- 4/oct/2022
Seguir una alimentación costera y asegurar el aporte de vitamina D son dos aspectos importantes para prevenir el deterioro cognitivo y, con él, enfermedades como el Alzheimer.
En un estudio publicado en la Revista Médica Clínica Los Condes, señ...
- 8/jul/2022
Expertos en nutrición aseguran que depende de una dieta balanceada para poner en equilibrio el funcionamiento del cuerpo.
Asociar lo que cenas con tener un buen sueño puede ser el primer paso para tener una mejor rutina de sueño, descansar mejor y...
- 5/mar/2022
Insiste el autor de "Come mierd%$" en que hay que evitar las bebidas azucaradas y los cárnicos procesados.
Madrid.- Tratar de cambiar el "panorama desolador actual" de la nutrición y la salud pública es uno de los objetivos del libro "Come mierd·$...
- 21/ene/2021
También sugiere que las sillas se coloquen a una distancia de seguridad de un metro y medio
La Haya,- El gobierno de Países Bajos ha aconsejado a los aficionados de fútbol que, cuando vean los partidos en casa, celebren los goles “sin gritar” y...